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野菜がたっぷり食べれる♪ツナサラダ
by すー&メリィ♡
節約♡ツナ缶は1つで!お野菜たっぷりです♪多めに作り置きして、ポテサラ・マカロニサラダ・かぼちゃサラダなどに使用しても◎
コツ、ポイント
①野菜を塩もみする時、塩を入れすぎないようにする事ぐらいです♪しょっぱくなり過ぎなければ大丈夫です! ②マヨネーズの量は、お好みで調節して下さい!
材料
ツナ缶
1缶
玉ねぎスライス
1/4個
きゅうり薄切り
1/2本
にんじん千切り(小)
1/2本
塩(塩もみ用)
少々
★マヨネーズ
大さじ2〜
★砂糖・酢(米酢使用)
各小さじ1
★こしょう
少々
このレシピの生い立ち
『ツナ缶、1つ&たっぷり野菜』で、簡単で美味しいツナマヨサラダを作りたい!と思って。
1.
玉ねぎ・きゅうり・にんじんを切る。楽ちんなので、スライサー使用しました♪
2.
切った野菜を、サッと水にさらし、ザルにあげて、水気をきる。
3.
野菜を塩もみする。塩を少々ふり、全体に馴染ませる。しんなりしたら、ギュっと絞って水気をきる。
4.
水気をきった野菜・ツナ・★を混ぜて、完成です♪
https://cookpad.com/recipe/7636757
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