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お洒落に糖質オフ#24 アーリオチキン
by 政治哲学者・中村聡一
美味しくお洒落に健康にをモットーにレシピをあげていきます。病院食ではない糖質オフのレシピをきわめたい。
コツ、ポイント
塩、アーリオ(ニンニク)、オリーブ油、ローズマリーだけで仕上げました。
材料
(3人)
骨付き鶏もも肉、塩
3
ニンニク、オリーブ油、ローズマリー
適量
バルサミコ酢、レモン汁、辛子
適量
このレシピの生い立ち
美味しくお洒落に健康に。
1.
観音開きに。塩を。
2.
焼いていきます。オリーブ油、ニンニク。ローズマリー。
3.
重さのある蓋を。プレスしながら焼きます。
4.
バルサミコ酢、レモン汁、辛子で。
https://cookpad.com/recipe/7637212
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