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絶品キャベツのとろとろお好み焼き(減量)
by mrk3153
336kcal P13.3g, F19g, C28.1g
コツ、ポイント
キャベツの千切りはキャベピィmax使ってます。簡単で、食感が良いですよ。
材料
キャベツ
300g
片栗粉
大さじ1
卵
1個
ごま油
小さじ1
■
★お好みトッピング
お好み焼きソース
大さじ1.5
マヨネーズ
大さじ1
めんつゆ
大さじ1
かつお節
適量
青のり
少々
このレシピの生い立ち
糖質少なめのお好み焼きが食べたくて。
1.
キャベツを千切りにして、片栗粉を混ぜる。
2.
フライパンを熱し、ごま油を敷いて1を入れて中火で2分、弱火で3分焼く。
3.
ひっくり返して3分焼く。
4.
お好みで味付けして完成
https://cookpad.com/recipe/7644845
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