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レンジで3分!簡単☆ゆでほうれん草 |
![]() キレイに仕上がるコツも載せています♪
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上下の向きを変えることで均一に熱が通ります。 加熱後はかなり熱いのでヤケドに注意してください。
(1袋)
ほうれん草 | 1袋(6束程度) |
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ラップ | 適量 |
ご存知かとは思いますがウチではいつでもこの茹で方です☆
1. | ほうれん草の茎の土を洗い流し、3束を上下逆さまにして残りの3束と重ね、ぴったりとラップに包みます。 |
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2. | レンジ600Wで約3分チンします。 こんな感じで出来上がります。茎の部分も葉の部分も同じ柔らかさ! |
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3. | ※レシピUP当時よりも一袋分のほうれん草の量が減っている近年。 …なので私は2分30秒で作っています。ご参考までに。 | |
4. | ラップのまま水にさらし、粗熱が取れたら水の中でラップを外し、上下の向きを揃えてから取り出して水を絞りアク抜きをします。 |
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5. | あとはお好きなようにお使いください。 我が家はいつも小分けして冷凍保存です♪ | |
6. | ぺっちんさんが青菜でお試しくださいました♪ ペっちんちゃん、報告有難う♡ |
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7. | れぴぱくさんが大根葉でお試し♪ れぴちゃん、有難う♡ |
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8. | milestone★さんが小松菜でお試し♪ マイルちゃん、有難う♡ |
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