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レンジで３分！簡単☆ゆでほうれん草 |
 キレイに仕上がるコツも載せています♪
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コツ、ポイント
上下の向きを変えることで均一に熱が通ります。 加熱後はかなり熱いのでヤケドに注意してください。
材料：
(1袋)
| ほうれん草 | 1袋（６束程度） |
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| ラップ | 適量 |
このレシピの生い立ち
ご存知かとは思いますがウチではいつでもこの茹で方です☆
| 1. | ほうれん草の茎の土を洗い流し、３束を上下逆さまにして残りの３束と重ね、ぴったりとラップに包みます。 |
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| 2. | レンジ６００Ｗで約３分チンします。 こんな感じで出来上がります。茎の部分も葉の部分も同じ柔らかさ！ |
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| 3. | ※レシピＵＰ当時よりも一袋分のほうれん草の量が減っている近年。 …なので私は２分３０秒で作っています。ご参考までに。 | |
| 4. | ラップのまま水にさらし、粗熱が取れたら水の中でラップを外し、上下の向きを揃えてから取り出して水を絞りアク抜きをします。 |
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| 5. | あとはお好きなようにお使いください。 我が家はいつも小分けして冷凍保存です♪ | |
| 6. | ぺっちんさんが青菜でお試しくださいました♪ ペっちんちゃん、報告有難う♡ |
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| 7. | れぴぱくさんが大根葉でお試し♪ れぴちゃん、有難う♡ |
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| 8. | milestone★さんが小松菜でお試し♪ マイルちゃん、有難う♡ |
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