文字サイズ:
小
中
大
印刷する
簡単 ヘルシーなもやしとわかめのおつまみ
by 呑兵衛どぅーん
簡単で罪悪感のないつまみを求めてます。ゴマもワカメももやしも酢もいいじゃないの!てことで。
コツ、ポイント
味付けはお好みで分量変えてください。私は薄味派です。もやしは味付けないで歯ごたえを愉しみながら…なくても大丈夫だと思います。今回はすりごまを使いました。
材料
モヤシ
1つかみ
ワカメ
10g位
醤油
小さじ1
酢
小さじ1
白だし
小さじ1
すりゴマまたはいりごま
適宜
このレシピの生い立ち
お酒を飲んだ時、ダイエット動画をみて罪悪感のないつまみを食べたくなりました。もう少し酢を入れたいかも?
1.
モヤシをザルに入れ、熱湯をかける
2.
ワカメを数分水に戻し、よく水気をきる
3.
盛り付けてからワカメだけに調味料をかけ、軽く和える
4.
ゴマは混ぜ込むのがおすすめです。いりごまなら潰すようにかけてください。
https://cookpad.com/recipe/7658331
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.