【東海市公式】東海市トマト給食メニュー 切った野菜を炒める前に電子レンジで加熱しておくと時短できます。
コツ、ポイント
(1食分)205kcal、食塩相当量0.7g、野菜50g
ブロッコリーやきのこなど家にある野菜に替えても美味しく出来上がります。
このレシピの生い立ち
2023年11月10日 東海市トマト給食メニュー
1.
玉ねぎは薄切り、人参は千切りにする。マカロニはパッケージの時間どおり茹でておく。
2.
鍋ににんにくと合挽き肉を加え、炒める。肉の色が変わったら、野菜を加えてさらに炒める。
4.
塩・こしょうで味を整え、茹でたマカロニ、チーズを加え、て混ぜ合わせる。
5.
耐熱皿に4を盛り付け、上にパン粉をトピングし、サラダ油をかけ、焦げ目がつくまでオーブンで焼く。
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