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花粉対策。レンコンとひじき合わせ
by mokosaku
胃腸の調子を整えて、アレルギー対策をしましょう。
材料
レンコン
1本
ひじき
半袋
ゴマ
沢山
ごま油
大2
酒・みりん醤油
各大2~
このレシピの生い立ち
花粉症の時期なので。
1.
乾燥ひじきは戻しておく。レンコンは、皮は剥かない場合はよく洗い、剥きてもいい。1口サイズに切る。
2.
ごま油で、レンコンとひじきを炒め、調味料で味付けして、ゴマを振る。
https://cookpad.com/recipe/766038
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