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野菜嫌いの子供のために…ブロッコリー納豆
by hiyotama
レシピと呼べないかもしれないほど簡単ですが・・子供の野菜嫌いが深刻だったので。納豆好き野菜嫌いのお子様にどうでしょうか。
コツ、ポイント
ブロッコリーのシンが硬いとペッと出されるので細かく刻むか、取り除くかして下さい。
材料
(1人分)
納豆
1パック
ブロッコリー
1房~2房くらい
マヨネーズ
お好みで
このレシピの生い立ち
今、緑の野菜は拒否している子供。。でも納豆は大好き!なので、混ぜてみたらパクパクと食べてくれました♪
1.
ブロッコリーを洗ってラップをふわりとかけてレンジでチンします。水気は切らずに。(うちは1~2分)
2.
納豆を混ぜてタレも混ぜる。(大人の方にはからしも)
3.
柔らかくなったブロッコリーを好みの大きさに細かくしてマヨネーズを混ぜる。(うちはスプーンでブロッコリーをほぐします^^)
4.
2と3を混ぜて出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/766080
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