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豆とひじきのササッとケチャップ炒め煮
by ochikeron
砂糖を使わないからヘルシー!ほんのりケチャップ風味の甘辛味でそのままでモリモリいける♪ご飯にのせても美味しいです(~~)
コツ、ポイント
↓「カレーにおいしい豆 水煮」 http://www.fujicco.co.jp/products/mamemizuni.html
材料
(2人分)
フジッコ「カレーにおいしい豆 水煮」
1袋(130g)
ひじきの水煮
50g
■
A
┌ケチャップ
大さじ1&1/2
└醤油
小さじ1/2
ごま油
小さじ1
白炒り胡麻
小さじ2
このレシピの生い立ち
最近たんぱく質を摂るためにシンプルな豆料理にハマッてます。砂糖を使わないでケチャップでヘルシー!日持ちもするし、そのままでもご飯と合わせてもおいしいです!
1.
ごま油を熱した鍋でよく水気を切った「カレーにおいしい豆水煮」とひじきの水煮をAで調味しながら炒め煮、白炒り胡麻を和える。
https://cookpad.com/recipe/766436
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