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ベジ♪春菊とキムチの和え物
by 東京あだち食堂
〈調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー〉 春菊を切って和えるだけの簡単レシピです。
コツ、ポイント
ごまや韓国のりを和えても美味しくいただけます。 【栄養価等(1人分)】 エネルギー:60kcal 塩分:1.0g 野菜量:70g 調理時間:5分 材料費:131円 (材料費は区独自調査により算出した目安)
材料
(1人分)
春菊
50g
白菜キムチ
30g
ミニトマト
2個(20g)
ごま油
小さじ1(4g)
このレシピの生い立ち
足立区の管理栄養士が考案した「早うま!かんたんベジレシピ」の一つです。詳しくは「足立区 ベジレシピ」で検索!
1.
材料はこちら
2.
春菊は洗って水気をきり、根元の硬い部分を切り落とし、3センチくらいに切る。ミニトマトは半分に切る。
3.
器に2と残りの材料を入れ混ぜ合わせたら、できあがり!
https://cookpad.com/recipe/7666987
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