ツナとキャベツを使ったハンバーグです♫♬
キャベツでかさ増ししてヘルシー☆お弁当にも(^-^)
コツ、ポイント
ツナ缶の油はきって、捨てないでとっておく。ハンバーグを焼くときに使います。
ひっくり返す時は崩れやすいので、よく焼いてからそーっとひっくり返してください。
お好みでケチャップなどをかけて召し上がれ♫♬
このレシピの生い立ち
ツナ缶がたくさんあったので。
1.
キャベツは太めの千切りにする。パン粉に牛乳をかけ、混ぜておく。
2.
ボウルにツナ、キャベツ、パン粉、卵、塩、こしょうを入れ、もみこむように混ぜる。
3.
フライパンにツナ缶の油大さじ1を入れて温める。
4.
形をととのえた2を入れ、両面をこんがり焼いたら出来上がり♫♬
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