文字サイズ:
小
中
大
印刷する
イカとたくあんの和え物☆給食メニュー
by 三原市学校給食
イカ、こんにゃく、たくあんなど、いろいろな食材の歯ごたえが楽しめる和え物です。
材料
(4人分)
イカ(短冊切り)
50g
キャベツ(千切り)
100g
人参(千切り)
30g
糸こんにゃく(5cmにカット)
50g
たくあん(千切り)
30g
★白すりごま
大さじ1と1/2
★三温糖
大さじ1/2
★酢
大さじ1
★薄口醤油
小さじ1/2
このレシピの生い立ち
しっかり噛んで食べられるように、歯ごたえのよい食材を使って作りました。イカをタコに変えてもおいしくいただけます。
1.
材料を切る。
2.
いか、キャベツ、人参、糸こんにゃくを茹でる。
3.
茹でた材料が冷めたら、たくあん、★と和えて出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/7685343
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.