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寒天屋さんの粉寒天入りおから蒸しパン
by 寒天本舗
ダイエットなどで小麦粉を使いたくない方にも安心。寒天入りで食物繊維プラスの蒸しパン、すぐ出来、簡単!美味しい!
コツ、ポイント
砂糖を黒糖に変えたり、チョコレートを入れても美味しいですよ。ハチミツをかけるのもおすすめです!
材料
(1人分)
粉寒天
2g
おからパウダー
大さじ3
砂糖
大さじ1
卵
1個
油
大さじ1
牛乳
大さじ6
ベーキングパウダー
小さじ1/2
お好みでトッピング(クルミ、ゴマなど)
適宜
このレシピの生い立ち
ダイエット中のおやつにもおすすめです!さらにカロリーを抑えたい方はラカントなどを使ってもいいですね
1.
ボウルに粉寒天、おからパウダー、砂糖、卵、油、牛乳を入れてよく混ぜます。最後にベーキングパウダーを入れてさっと混ぜます。
2.
レンジ加熱対応の器に流して、お好みで砕いたクルミやゴマなどをトッピングします。 600wで3分を目安に加熱します。
https://cookpad.com/recipe/7685671
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