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サイリウム葛湯
by きめやか美研
熱い一杯で温まろう! 食物繊維も摂れる! 葛の代わりにサイリウムで葛湯風に!わずか1kcal!
コツ、ポイント
先にサイリウムとラカンカの香りを均一に混ぜておく。水を入れたらすぐに手早く混ぜ、しばらく混ぜるとダマがなくなるが、残ったときはスプーンの背でつぶせる。 電子レンジは600Wでは1分10秒ほど。お好みでゆず皮をすりおろしてのせると香りがよい。
材料
(1人分)
サイリウム(きめやか美研)
2g
ラカンカの香り(きめやか美研)
6g
水
180cc
しょうがチューブ
1g
ゆず皮
お好み
このレシピの生い立ち
寒い時はサイリウムを温めてとろっとしたくず湯風を楽しめます。 しょうがやゆずで香りも楽しみましょう。 サイリウムを水で溶いて飲むときのバリエーションのひとつになります。
1.
大きめのコップにサイリウムとラカンカを入れ混ぜておく。
2.
水を入れてスプーンで手早く混ぜしょうがを入れて混ぜる。
3.
電子レンジ500Wで1分30秒加熱し軽く混ぜる。
4.
サイリウム(きめやか美研)糖質ゼロの食物繊維。なめらかな超微粉・匂いの少ないタイプ。
5.
ラカンカの香り(きめやか美研)カロリーゼロ、糖類ゼロの植物性甘味料。砂糖の3倍の甘さ。黒糖に似た風味。
https://cookpad.com/recipe/7689504
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