このレシピの生い立ち
パン大好きな息子が行き着いた一番食べる離乳食
1.
鍋にレンジ加熱用容器(セリアで3個入り)を置く。
(ほうれん草山程入れたときのこぼれ防止のため)
2.
容器いっぱいに冷凍ほうれん草・上に冷凍カボチャを乗せて、電子レンジ500W1分20秒加熱する。
5.
レンジが終わったカボチャは皮を取り除く。
パン切りナイフのままでOK!
6.
カボチャは1cm程度にカットして、鍋に入れる。
7.
ほうれん草は長い部分がないように、ハサミを入れて1分ほど混ぜながら切る。
9.
ほうれん草の入っていた容器に牛乳を注ぎ、鍋に入れる。
10.
中弱火で沸々するまで加熱する。
(IHメモリ3)
(加熱している間にフルーツの用意)
11.
沸騰して30秒程度混ぜたら火を止めて、カットしたパンを入れる。
12.
下から掬うように混ぜて満遍なく混ざったら完成!
13.
一気によそうと中が熱いままで食べにくいので、一度半分平らによそったら、合間にフルーツ+ヨーグルトやお茶を用意
https://cookpad.com/recipe/7692809
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