茹でたブロッコリーとハムにパリパリをのせて、香味ドレッシングで!茎も美味しく食べれます!!
おつまみにも♪
コツ、ポイント
ブロッコリーの茎を使う場合は時間差で先に茹でてください。パリパリは餃子・ワンタンの皮でも大丈夫です。
このレシピの生い立ち
栄養のあるブロッコリーをたくさん食べれるように!
1.
ブロッコリーを小房に分け、茹でる。ハムと春巻きの皮を食べやすく切り、春巻きの皮は少量の油で揚げる。
3.
①を器に盛り、食べる直前にドレッシングをかける。
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