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超~簡単!ツナまめサラダ☆
by こうゆきち
Wたんぱく質☆豆食べやすい!サラダです** ツナの味も、お豆の味も活きてます☆ 旦那も「豆うまい!」て言ってました♪
コツ、ポイント
ドレッシングはかけずに、ツナまめだけで野菜を食べます☆
材料
(2人分)
フジッコ「サラダにおいしい豆水煮」
1袋
キャベツ
100g位
紫キャベツ・水菜など
お好みで
ツナ缶(小)
1缶
塩・うま味調味料
適量
マヨネーズ
大さじ2
このレシピの生い立ち
お豆さんを活かしながら、かつ、どうやったら旦那に食べてもらえるか考えてできました!
1.
野菜を千切りにし、皿に盛る。
2.
「サラダにおいしい豆水煮」を開け、かるく水洗いする。
3.
油を切ったツナに、塩・うま味調味料をかるく振る。マヨネーズを加え、和える。
4.
ツナと豆を和えて、キャベツの上に乗せる。
https://cookpad.com/recipe/769891
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