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簡単!オクラ天
by 簡単しりぃず
管理栄養士監修★目の健康に役立つ
コツ、ポイント
ごまドレッシングとすりごまで風味を最大限に活かしました。
材料
(1人分)
オクラ
100g
ごまドレッシング
大さじ1
すりごま
小さじ1
天かす
大さじ1
このレシピの生い立ち
目の健康に役立つレシピを考えました。
1.
動画はこちら。https://youtu.be/3FVMPyeCQoE
2.
オクラを食べやすい大きさに切る。
3.
電子レンジ800Wで1分間加熱する。
4.
全ての材料を混ぜる。
https://cookpad.com/recipe/7701559
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