文字サイズ:
小
中
大
印刷する
快腸★バナナヨーグルトグラノーラ
by サヤん
ダイエット中の便秘対策に♪ 朝バナナダイエットと食物繊維摂取のコラボです★ プレミアムカテゴリ「健康」に登録されました。
コツ、ポイント
ヨーグルトだけだとドロドロなので牛乳で食べやすくしてます★バナナの甘味で十分食べられますが、お好みではちみつやメープルシロップ、砂糖などを加えてくださいね♪
材料
(1食分)
グラノーラ(繊維豊富なシリアル)
ひとつかみ
バナナ
1本
無脂肪ヨーグルト
100g
無脂肪牛乳
100ml
このレシピの生い立ち
食物繊維を摂りつつのダイエットを考えたら、こうなりました。
1.
材料を器に盛るだけ!!
https://cookpad.com/recipe/770498
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.