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春の朝、人参と果物のジュース!!
by ryoko5
季節の果物をギュッと集めてジュースにしました♪ おいしい朝の一杯です♪
コツ、ポイント
各材料はお好みで加減して下さい。失敗はありません!
材料
(2〜3人分)
バナナ
1本
イチゴ
4〜6個
リンゴ
2分の1個
人参
3分の1本
プレーンヨーグルト
大さじ2〜3
牛乳
150〜200cc
このレシピの生い立ち
新鮮な人参が手に入りました。いつもの果物ジュースに加えて栄養アップ!
1.
リンゴは皮をむき、4等分にし、厚さ1センチ弱に切る。人参は皮をむき、2〜3mmの薄切りに。
2.
2〜3個に切ったバナナ,ヘタを取ったイチゴ、リンゴ、人参、ヨーグルト、牛乳をミキサーにかける。
3.
おいしくて、栄養満点のジュースの完成です。
https://cookpad.com/recipe/770763
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