【1人分栄養量】
エネルギー:369kcal
たんぱく質:16.2g
脂質:29.9g
食塩相当量:2.7g
コツ、ポイント
市販の白菜キムチ漬けを活用したズボラ鍋。調味料も味噌を足すだけで簡単です!
このレシピの生い立ち
体が温まる鍋料理を考案しました。
2.
にんじん:短冊切り、豚肉:3㎝幅、えのき:2~3等分、豆腐:色紙切り、長ねぎ:斜め切り、豆もやし:袋の上から軽く揉む。
3.
鍋にAの材料を全て入れて火にかけ、中火で10分ほど煮てアクを取る。
4.
3⃣に味噌を溶き入れ、豆腐、豆板醬を好みで加え、最後に長ねぎとごま油を入れる。
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