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防災レシピ!ライスぺーパーツナキャベツ
by だんどり亭
包丁も火も不要。 ライスペーパーは少量の水でOK。
コツ、ポイント
カニカマや竹輪でタンパク質プラスも。お好みで色々追加してください。 ちぎりツナキャベツ ID:7719786 ツナキャベツ ID:2325342
材料
ライスペーパー
1袋
キャベツ
4枚
ツナ缶
1缶
醤油
大さじ1
このレシピの生い立ち
ちぎりツナキャベツとごはん代わりのライスペーパーでおなか一杯&栄養たっぷりの防災レシピにしました。
1.
キャベツを小さくちぎる。
2.
ツナ缶を汁ごと、醤油を加えて和える。
3.
ライスペーパーを水にくぐらせる。
4.
ライスペーパーをまな板に置き、手前にツナキャベツを置き、手前から1折り、左右も1折りしてから巻き切る。
https://cookpad.com/recipe/7719788
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