お好みの野菜ときのこ、たらを重ねてレンジで加熱するだけ!
レモンを加熱すると香りも良く、サッパリといただけます。
コツ、ポイント
★甘塩たらを使用しているので、調味料を使用していません。
★ポン酢ではなく、お好みでバターを乗せても◎
このレシピの生い立ち
有り合わせの野菜等を使い、低脂質の1品が欲しくて
1.
たらは水気を拭き取る。
白菜はざく切りにし、長ネギは斜め薄切りにする。
まいたけは小房に分ける。
2.
耐熱容器に白菜、長ネギ、まいたけ、たら、レモンを乗せ、酒を回しかける。
3.
ふんわりとラップをかけ600Wの電子レンジで6〜7分、たらに火が通るまで加熱する。
ポン酢しょうゆをかけていただく。
https://cookpad.com/recipe/7720121
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