残り物を何でもボイルして湯通しして混ぜ合わせる。時短ですぐ出来る。
コツ、ポイント
*豚肉は、必ず片栗粉をまぶしておく。
*モヤシの水分で少しとろみがつくょ!
1.
小松菜洗って4〜5㌢カットしモヤシ.豚肉一口大カットカニカマを用意(何でも残り物を使用KINOKOも可能)
2.
豚肉に酒を振り片栗粉を適量まぶしておく。湯を沸かし塩と砂糖を少々入れ時間差でボイル〜小松菜根.モヤシ.葉.カニカマ→沸騰
3.
→ザルに揚げて自然に冷ます。その湯の中で豚肉をボイルしザルに揚げて冷ます
4.
卵を割りほぐし熱したフライパンに油を熱しジュ~とおおきく半熟に焼き別皿に移し、空いたフライパンに油と(3)を入れジュ~と
5.
暖めて調味料を全部入れ→(4)の卵を戻し混ぜる。出来た。
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