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ナスとサワラのトマト煮込み
by Yunally
魚と健康具材をバランスよく!と思い!
コツ、ポイント
シーフードミックスがあるかないかでだいぶ違うので(魚の旨味感が増します)必須です! あとケチャップはお好みですが、入れすぎると案外濃いので注意です!
材料
(シーフードミックス)
ケチャップ
大さじ1
コンソメ
12g
ナス
2
玉ねぎ
3
サワラ
2
このレシピの生い立ち
これも健康を意識して!
1.
シーフードミックスや野菜を鍋で炒めます!あとサワラも!
2.
トマト缶を入れて、 ケチャップ、コンソメ12gを入れます!
3.
煮込むだけで終了です!
https://cookpad.com/recipe/7725791
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