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ヘルシー☆厚揚げの豚肉巻きお好み焼き風
by yuna921
ダイエット中でも罪悪感なく食べれます
コツ、ポイント
とろけるチーズは無くてもOKです
材料
厚揚げ(正方形)
4個
豚バラ肉薄切り肉
8枚
塩コショウ
少々
とろけるスライスチーズ
4枚
お好みソース、マヨネーズ、紅しょうが、鰹節、青のり
適量
このレシピの生い立ち
卵アレルギーの娘に作りはじめた厚揚げのお好み焼き風。チーズものせてボリュームアップです。
1.
厚揚げの油や水分をキッチンペーパーで拭き取る。
2.
食べやすい大きさに切る。長方形がおすすめ。
3.
豚バラ肉を巻く。軽く塩コショウする。
4.
フライパンを熱し、豚肉の巻き終わりを下にして並べ、全体がこんがりするまで焼く。余分な油はペーパーで拭き取る。
5.
上にとろけるチーズをのせて蓋をする。チーズがとろけたらお皿に盛る。
6.
お好みソース、マヨネーズ、鰹節、紅しょうが、青のりをのせたら出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/7726253
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