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こんにゃくダイエット☆トマトカレーパスタ
by 四代目蒟蒻若旦那
トマトのさっぱり感とカレーの風味が美味しい、こんにゃく麺を使ったヘルシーレシピ◎
コツ、ポイント
お好みで黒胡椒を最後にかけても、美味しく食べられます。
材料
(1人分)
SHAPE MEN 1袋
180g
カレー焼きそばソース
30ml
トマトピューレ
1袋
ツナコーン
1缶
このレシピの生い立ち
しっかりと味がついた料理が食べたいけど、ヘルシーに食べたいと思った時に思いついたレシピです。
1.
中尾食品のSHAPE MEN(シェイプメン )を使います。
2.
SHAPE MENは水洗いし、水気をよく切る。
3.
熱したフライパンにSHAPE MENを入れ、乾煎りし水気を飛ばす。
4.
③にトマトピューレ、ツナコーン缶を入れ煮詰める。
5.
全体的に煮詰まったらカレー焼きそばソースを入れ全体に味をなじませる。
6.
皿に盛り付け、お好みでドライパセリをまぶして完成。
https://cookpad.com/recipe/7730838
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