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☆フライパンで石焼風ビビンバ☆
by マカロン♡♡♡
ご飯をごま油でカリッとフライパンに焼き付けることで香ばしいおこげがついた石焼風ビビンバに!
コツ、ポイント
牛肉は、手で千切りながらフライパンに加える。ご飯をごま油で焼き付けることで香ばしく石焼で焼いたように仕上がります。野菜は、蒸し焼きにすることで栄養を逃さず旨みをギュッと閉じ込めています。
材料
(4人分)
牛肉
300g
焼肉のタレ
大さじ4
人参
2/3本
ごはん
2合
小松菜
1袋
もやし
1袋
鶏ガラ
小さじ1
塩胡椒
少々
温泉卵
1個
ごま油
大さじ1
コチュジャン
お好みで
白炒りごま
大さじ1
このレシピの生い立ち
石焼ビビンバがおうちでも食べたいと思いフライパンで作るレシピを考えました!
1.
にんじんは細切りにする。小松菜は5cm長さに切る。もやしは洗って水気を切る。
2.
切った野菜をフライパンに隣り合わせになるよう加えたらごま油、鶏ガラスープの素を加え蓋をし蒸し焼きにする。
3.
人参に火が通ったら塩胡椒をかけてさっと炒め一旦取り出す。
4.
フライパンにごま油を大さじ1加え牛肉を炒め火が通ったら焼き肉のタレを加え煮からめ一旦取り出す。
5.
フライパンにごま油を加え、2合分の炊いたご飯を加えたら平らにならしご飯に焼き色がつくまで加熱す る。
6.
ご飯の上から野菜を隣り合わせに並べる。
7.
キムチも追加して並べたら中央をませ卵黄を落とす。
8.
仕上げに白炒りごまをかける。
9.
食べる際は、よくおこげを崩しながら混ぜ合わせて熱々の状態で器によそいお好みでコチュジャン、刻み海苔をかける。
https://cookpad.com/recipe/7739929
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