文字サイズ:
小
中
大
印刷する
栄養プラス!ミロおから蒸しパン♪
by nachikoi3
手軽でおいしいおから蒸しパンのミロバージョンです!朝ご飯にも!お砂糖の量はお好みで調整してね。
コツ、ポイント
水分を足すときにしばらく混ざりにくいかもしれませんが、よーーく混ぜるとちゃんときれいに混ざります。きれいに混ざるときれいに膨らみます!我が家にあったのは大人の甘さという甘さ控えめのものなので、普通のミロはお砂糖の量を減らしたりしてください。
材料
(卵1つ分)
レンジ対応タッパー
1個
■
【お粉のみなさん】
豆乳おからパウダー
15g
てんさい糖
15g
サイリウム
3g
ベーキングパウダー
3g
ミロ(大人の甘さ)
大さじ2
■
【作る時に入れる水分】
牛乳
大さじ2
卵
1個
このレシピの生い立ち
子どもたちに飲ませたいのに、2回くらい飲んだあとすっかり忘れられてるミロ…おから蒸しパンのバリエーションに使えないかな〜飲まないなら食べてくんないかな〜と思って入れてみました!
1.
粉類をすべて計りながらタッパーに入れていきます。ここで蓋をして保存しておくといつでも作れて便利。
2.
粉全体をよく混ぜてから、牛乳を入れてよく混ぜ、粉っぽさがなくなったら卵を入れて、よーーく混ぜます!
3.
きれいに混ざったら600wで3分チンして、お皿にひっくり返してできあがり〜
https://cookpad.com/recipe/7742373
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.