衣に桜えびを貼り付けてオーブンで焼きました♪カロリーも抑えられますよ☆
コツ、ポイント
余った桜えびは卵焼きにしました☆
油で揚げようと思いましたが、衣がはがれてしまいそうな感じがしたのでオーブンで焼きました。
このレシピの生い立ち
大好きなエビフライを違った形で楽しみました☆
1.
エビは背わたを取り除き、腹に数ヶ所切込みを入れ、軽く塩こしょうをし、お酒を振っておく。
2.
小麦粉をつけ溶き卵にくぐらせたら桜えびをしっかりくっつけて下さい。
使ったのは細かい小桜えびです。
3.
クッキングシートを敷いた天板か丸皿に並べ、サラダ油を少しずつ全体にかけます。
4.
200℃に予熱したオーブンで15分焼きます。
油も少なく低カロリーです♪
https://cookpad.com/recipe/774597
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.