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ポークとWスライスチーズ、トマト添
by Maverick_
超アレンジ 朝から満足感あって身体に良さそうにノンソルトにしました。
材料
(1)
玉ねぎ
1個
フルーツトマト
1個
スライスチーズ
2枚
生パン粉
少々
ブラックペッパー
少々
バジル
少々
オリーブオイル
大さじ1
豚しゃぶ肉
4枚
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもガッツリ食べられる簡単料理探してました。
1.
玉ねぎを皮剥いて十字カット。 ラップで包んだ玉ねぎを電子レンジで600W→3分30秒加熱。
2.
取り出した玉ねぎをオーブンレンジ用の角皿へ移し、材料を乗せるだけ。
3.
オーブンレンジは230℃に予熱。 予熱ができたら上段に材料を乗せた角皿を設置して20分加熱。
https://cookpad.com/recipe/7747079
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