文字サイズ:
小
中
大
印刷する
アボカドサーモン ポキ丼
by ☆ダイゴクン☆
アボカドは世界一栄養価の高い 果物と言われ、食物繊維、ビタミン ミネラル、カリウムとまだまだ有り 食べない手は有りません
コツ、ポイント
アボカドとサーモンは大きさを 揃えると良いです 切るだけ、簡単なので 手軽さが良いところです
材料
(2人分)
ご飯
2膳
サーモン1冊 マグロでも
約150〜200g
アボカド
1個
レモン汁
大さじ1
■
(タレ)
醤油
大さじ2
ごま油
大さじ1/2
砂糖
小さじ2
白ゴマ
小さじ2
おろしニンニク
小さじ1弱
コチュジャン
大さじ1
■
他
もみ海苔
適宜
卵黄
2個分
このレシピの生い立ち
アボカドの栄養価はかなり高いので、 食べ過ぎ注意ですがスープでも ディップでも料理次第で簡単に 摂取出来るので疲れたな、と 思ったら家族に作っています
1.
ご飯は2人分用意する サーモンは1cm角に、アボカドは皮を剥きタネを取り縦半分に切った後サーモンに合わせ1cm角位に切る
2.
タレを作る
3.
切ったアボカドとサーモンをタレに混ぜる
4.
ご飯に③を乗せ、揉み海苔を掛け、有れば卵の黄身など乗せ出来上がり
5.
2024.02 人気検索でトップ10入り しました 有難うございました♪
6.
2024.03 人気検索で1位に なりました 沢山の方有難うございました♪
https://cookpad.com/recipe/7747630
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.