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まぐろとオクラ納豆の和えもの
by 管理栄養士Ys
酒の肴に最高! ヘルシーでうまい
材料
(2人分)
おくら
4本
まぐろ
100g
納豆
40g
鰹節
少々
わさび
適量
醤油
適量
胡麻
小さじ1
このレシピの生い立ち
鮪と納豆とおくらの組み合わせはあいますので作りました
1.
1.おくらを下茹でし、輪切りに切る 2.マグロをぶつ切りに
2.
3.ボウルに1と2、醤油、わさび、ゴマ、鰹節を入れ和える 4.器に盛り付ける
https://cookpad.com/recipe/775055
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