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ふわトロ 節約お好み焼き^^
by atomun
ふわふわトロトロのお好み焼きです。とにかくヘルシー!!だけど満足!! 豆腐の水切り不要で~す。
コツ、ポイント
もやしだけじゃなくても、いつも通りのお好み焼きの具材でもOKです^^ 表面をカリカリに焼くのが決めてです。
材料
(1人分)
@とうふ
3分の1
@小麦粉
大さじ3
@たまご
1個
@もやし (小さく刻む)
好きなだけ
@醤油
中さじ1
@だしの素
中さじ1
マヨネーズ
適量
お好みソース
適量
ねぎ
適量
かつおぶし
適量
このレシピの生い立ち
カロリーを抑えて、節約できるメニューを考えてみました
1.
@を全部混ぜる。 ちょっと水っぽいときは、小麦粉を少し加えて下さい。
2.
このくらいカリカリになるくらいまで焼いて下さい。
3.
お皿に盛り、お好みのトッピングでお召し上がりくださ~い^^。 熱々が一番食べごろですよ~^^
https://cookpad.com/recipe/775237
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