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低コスト ルウでタンドリーチキン
by 不器用ゆん(さっち)
カレールウ使用 2024.2.23 2024.3.23更新
コツ、ポイント
なし
材料
(4人分)
■
1
鶏もも肉
500g
水
90ml
カレールウ
4個
■
2
ヨーグルト
200g
ケチャップ
120g
チューブにんにく
大1.5
チューブ生姜
大1.5
オリーブオイル
15g
このレシピの生い立ち
なし
1.
鶏ももをフォークでザクザクする ボウルにお湯と包丁で削ったルウを入れ溶かし冷ます
2.
ボウルに2を入れ混ぜる 鶏ももを入れ 冷蔵庫で1時間~ フライパンでよく煮る
3.
ナンの作り方 ID:7537172
4.
カレー粉でタンドリーチキン ID:7718287
https://cookpad.com/recipe/7755048
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