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離乳食9ヶ月〜 ✴︎サバ炊き込みご飯✴︎
by クックTM1E6I☆
生後9ヶ月〜の離乳食。 炊飯器で簡単♪
材料
サバ
半身
にんにく(みじん切り)
20g
たまねぎ(みじん切り)
20g
しいたけ(みじん切り)
1/2個
米
1合
水
普通の2合の目盛り
ベビー出汁
適量
減塩醤油
小さじ1
このレシピの生い立ち
離乳食後期に移行でサバを使いたかったので考えました。
1.
人参は歯応えを楽しむために0.5㎝角に切る。玉ねぎは甘めが出るために細かくみじん切りする。 しいたけも同様。
2.
米1合に出汁水2合のところまで入れ、野菜を加える。
3.
サバはスーパーで3枚おろしになっている物を使用。骨に気をつけてスプーンで身の部分のみ取り❷に入れる。鯖の水煮缶でも代用可
4.
減塩醤油を回し入れておかゆモードで炊飯する。
https://cookpad.com/recipe/7756398
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