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ヘルシー豚肉ロール
by ☆ぷちトマト8☆
美味しくヘルシーにタンパク質も摂れます。
コツ、ポイント
酒、または水を少し入れて蓋をして蒸し焼きにするとふんわり仕上がります。
材料
(2人分)
大葉
4枚
薄切り豚肉
4枚
とろけるチーズ
2枚
めんつゆ
大さじ1弱
油あげ
2枚
このレシピの生い立ち
娘のお弁当にも活用できて、簡単に作れるものを考えました。
1.
油あげを開く
2.
広げたあげに大葉、豚肉、チーズをのせる
3.
端から巻いていき、爪楊枝でとめる
4.
あとはフライパンでまんべんなく焼くだけ 火が通ったらめんつゆふりかけて出来上がり♪
https://cookpad.com/recipe/7756567
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