文字サイズ:
小
中
大
印刷する
おからサラダ(ポテサラ風)
by snow1116
低カロリーでしかも少しの量で満腹感を得られます♪
コツ、ポイント
おからと玉ねぎは一緒にレンジに入れちゃってね! ①の時に、一度取り出して良く混ぜると 玉ねぎの辛いのがなくなりますよ♪
材料
(4~5人分)
生おから
180㌘
玉ねぎ
半分
きゅうり
1本
スライスハム
1P
塩・こしょう・マヨネーズ
適量
このレシピの生い立ち
じゃがいもの代わりにおからを使ってみました。 違和感なく食べれます♪
1.
おからとスライスした玉ねぎを500Wレンジで3~5分加熱する
2.
きゅうりは輪切りにし塩もみ、ハムは短冊切りにする
3.
①に塩コショウをし、良く混ぜて冷ます
4.
③が冷めたら、マヨネーズと②の材料を入れ、良く混ぜて出来上がり
https://cookpad.com/recipe/776182
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.