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小麦ファイバーでプロテインクッキー
by mixaaa
ヘルシーで高たんぱくなクッキー。使用するプロテインでほぼ味が決まります。全部でおよそ70kcal。
コツ、ポイント
特になし
材料
(天板1枚分)
■
粉類
小麦ファイバー
15g
プロテインorピーナッツバターパウダー
15g
ラカント
10g
オオバコサイリウム
2g
ベーキングパウダー
2g
■
液体
アーモンドミルク
70-80ml
バニラエッセンス(お好みで)
適量
マイプロテイン フレーバードロップ(お好みで)
適量
このレシピの生い立ち
特になし
1.
オーブンを180℃に予約する。
2.
液体をボウルに入れて混ぜる。
3.
粉類を袋に入れて振るう。液体のボウルに加えてゴムベラで混ぜる。
4.
厚さ8mm程度に伸ばして抜く。
5.
180℃のオーブンで20分焼く。
https://cookpad.com/recipe/7767272
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