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お弁当…2024/03/01の献立
by もぐもぐ人
ササッとお弁当作り♪
コツ、ポイント
時間に追われるお弁当を作るときは,冷凍食品(市販の物,自作の物を含む)が便利です~~~(o˘◡˘o)♡
材料
白米
150g
卵焼き
4切れ
サラダ油
フライパンに馴染ませる程度
焼き鳥
適量
長ネギ
適量
焼き鶏のタレ
適量
一味唐辛子
パッパッパッ
かぼちゃ
適量
パスタ
適量
乾燥パセリ
適量
ブロッコリー
適量
ヤングコーン(生)
適量
このレシピの生い立ち
お弁当作りに行き詰まった時にヒントになるようにレシピにしておきたくて~~~≠( ̄~ ̄ )モグモグ
1.
お弁当箱に白米150g詰めます
2.
卵焼きを作ります
3.
フライパンに油少量しき長ネギを炒め,昨日の残りの焼き鳥を串から外し一緒に炒めます 盛り付けてから一味唐辛子を少々振ります
4.
かぼちゃは前日に煮ておいたものを冷蔵保存していました レンジでチンしています
5.
塩茹でパスタを作り置き用に冷凍保存しています 1カップ分レンジでチンしました 盛り付けてから乾燥パセリを振ります
6.
ブロッコリーとヤングコーンをサッと塩茹でします 最後に見栄えのする位置に入れたら完成です♪
https://cookpad.com/recipe/7767376
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