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一時期チョ~忙しくて食事をとるのも面倒だったので、ご飯とお肉と野菜をいっぺんに食べられるように作ったレシピです。意外と野菜もたっぷりなので、これ一食で一日に必要なカロリーと栄養素はほぼまかなえているのではないかと思います。