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ダイエットにアロエヨーグルト寒天
by ぽんぽんちゃんちゃん
アロエヨーグルト大好きな人、寒天でかさ増ししてたっぷり食べてダイエットしてみませんか?
コツ、ポイント
寒天にアロエヨーグルトか良く合います。寒天がアロエみたいな感じで楽しめます。私はビヒダスアロエヨーグルトを合わせるのが気に入ってますが、お好みでいろいろお試しください。
材料
(4人分)
粉寒天
4g
水
500ml
小さめのアロエヨーグルト
80g位のもの1個×4
このレシピの生い立ち
ダイエットにアロエヨーグルトをたっぷり食べたい、でも低カロリーがいい、という思いで作りました。
1.
水500mlと粉寒天を火にかけます。時々かき混ぜながら2分ほど弱火で沸騰させます。
2.
火からおろして、タッパーなど容器に入れて冷やし固めます。
3.
固まったら、一口大に切り、器に入れアロエヨーグルトをドバッとかけて出来上がり!
https://cookpad.com/recipe/777286
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