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キャベツダイエットランチ♪
by まきまま☆
ジムを辞めたら体重増えたので!
材料
キャベツ
100gほど
水
レシピ内
生卵
1個
生姜
1かけ
大根
6センチ
小松菜
1株
ごま油
少々
鶏がらスープ
小さじ1
オートミール
30g
納豆
1パック
■
塩・こしょう
このレシピの生い立ち
キャベツがたくさんあるので! 春キャベツおいしいですね。
1.
キャベツのざくぎりは湯通しする かぶるくらいの水の中に生卵を落とし、レンジ600w1分20秒 味道楽かける
2.
生姜千切り、大根小松菜を食べやすく切り、ごま油で炒めて香りを出す 鶏がらスープ小さじ1塩こしょう少々 水400mlぐらい
3.
オートミール30g水70ccレンジ1分30秒、納豆
https://cookpad.com/recipe/7774217
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