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鶏のムネ肉甘辛煮
by 綾花☆
ご飯がご飯がすすむ一品。いっぱい作ってあげて☆私は、作りながら食べちゃった(笑)
コツ、ポイント
大葉をトッピングしてもいいかも。大量に作ることも可能★あっちゅーまになくなる一品☆ 全てスーパーで簡単に安く買える食材です。 ※メープルは、断然カナダ産選びです!
材料
(好きな分(とりあえず))
むね肉
1枚
メープル
大さじ3
料理酒
大さじ1
しょうゆ(濃い、薄いどっちでも)
大さじ3
マヨネーズ
にゅっと1回
塩コショウ
パラパラっと
サラダ油
くっつかないようにする量
このレシピの生い立ち
大好きなメープルシロップ使ってできるかな。と。ムネ肉は、脂がなくてヘルシー★
1.
メープル、しょうゆをあわせる。そこに 、一口大に切ったムネ肉を、つける。 (すでに切れてるものは、切らなくてOK)
2.
一晩置いても、すぐでもいいと思います。(て・・適当だぁ~。) そこに、お酒とマヨネーズを混ぜます。
3.
ネタの段階で、塩コショウしてもいいし、フライパンの上でもいいですよ。 焼きますね♪
4.
十分に火を通して下さ~い。 タレが焼き加減を見えにくくさせますけど、ちょっと焦げ目がつけばOKですよ。
https://cookpad.com/recipe/777739
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