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具沢山そうめん
by クックRZD8JK☆
炭水化物に偏りすぎないためのそうめんのレシピです。鯖缶はツナ缶とかでも良い、お好みで白胡麻を追加しても良い
材料
大葉
2枚
茗荷
1/2個
トマト
1/2個
鯖缶
1/2缶
きゅうり
1/2本
梅干し
1個
チューブ生姜
適量
めんつゆ
適量
このレシピの生い立ち
ダイエットのために炭水化物を減らし、野菜を増やして満腹感を得るレシピです
1.
切って乗せるだけ
https://cookpad.com/recipe/7777547
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