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カニカマ・ピーマン・サラダチキンの和え物
by 楓カモミール
無限ピーマンに、具材を足した感じです。 火を使わず簡単・ヘルシーな副菜です。
コツ、ポイント
レンジの加熱時間は目安なので、様子を見ながら調節して下さい。
材料
(2人分)
ピーマン(中)
3個
カニカマ
5本(35g位)
サラダチキン(3連の1個)
50g位
■
【調味料】
鶏がらスープの素
小さじ1/2
塩・こしょう
少々
ごま油
小さじ1弱
白すりごま
小さじ2
このレシピの生い立ち
無限ピーマンにもう少し具を足して、 たくさん食べたい…と思い考えました。
1.
サラダチキンとピーマンは 細切りにします。 カニカマは手でさきます。
2.
大きめの耐熱容器にピーマン・調味料を入れて混ぜ、ふんわりとラップをしてレンジ(600w)で2分位加熱します。
3.
熱い内に①を加えて全体を混ぜたら完成です!
https://cookpad.com/recipe/7779188
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