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レンジで簡単!低糖質カスタードプリン
by ぶんぶんチョッパー
低糖質でヘルシー♪ レンジで簡単に作れるので、食べたくなったらすぐ作れます。
コツ、ポイント
・加熱後、まだ固まってない時は30秒ずつ追加で再加熱してください。
材料
(4個分)
■
ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用
■
糖質:1人当り2.3g
■
カロリー:1人当り119kacl
たまご
2個
牛乳
150cc
生クリーム
50㏄
ラカントS
40g
このレシピの生い立ち
低糖質でヘルシー。 糖質制限中やダイエット中でも罪悪感なく食べられます♪
1.
材料全てを『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。
2.
1を濾し器でこす。
3.
耐熱皿に入れラップをし500wのレンジで3分加熱する。
4.
あっという間にできあがり♪
https://cookpad.com/recipe/7779250
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