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業務スーパーカリフラワーで♪サバ缶和え
by MINORYU
簡単茹でて和えるだけ♪オリーブオイルとにんにくが効いて箸が進みます!
コツ、ポイント
お好みで分量は調節してください♪
材料
業務スーパーの冷凍カリフラワー
100g
水煮サバ缶
1缶
バジルミックス(香辛料)
2振り
オリーブオイル
小さじ1
にんにくチューブ
2cm
しょうゆ(しょっぱい濃いめのものがおすすめ)
小さじ1
このレシピの生い立ち
離乳食のカリフラワーが余ったので、作ってみました♪
1.
業務スーパーの冷凍カリフラワーは火が通っていないのでお湯で茹でます♪柔らか目が好きな方は5分、硬め3分くらいです。
2.
サバ缶を開けます。今回はどこにでもある水煮サバ缶を使いました♪
3.
オリーブオイル小さじ1、にんにく2cm、しょうゆ小さじ1、バジルミックス2振りを入れます。
4.
よく和えて完成です♪
https://cookpad.com/recipe/7780384
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