沢山食べても大丈夫♪ご飯の量を控えれる♪なおかつビタミンCや食物繊維etcたっぷり♡Dietの強い味方です!
コツ、ポイント
★キャベツは温かい位の時に和えると、味が染みておいしくなります。
★桜エビに塩分があるので、ポン酢の入れすぎに注意!ちなみにポン酢はミツカン味ポンを使用。
材料
(キャベツ 生ワカメ 桜エビ ごま ポン酢 ごま油)
このレシピの生い立ち
沢山食べても大丈夫!だけど栄養たっぷり!
1.
ワカメをもどしながら、キャベツをざく切りにして、タッパに入れて1分~2分チン♪(量や好みの硬さによって調節)
2.
キャベツの粗熱が取れた所で、桜エビとワカメ、ごま油&ポン酢を合わせたもの、ごまを加えて混ぜる。
3.
お皿に盛って、更にごまをお好みでふりかけていただきま~す♡
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