レンジだけで作れる、簡単なのに糖質オフレシピ
糖質7.1g
えのき茸の代わりに、糖質オフ麺でも美味しく作れます
このレシピの生い立ち
糖質オフダイエットを始めたので
1.
大きめの耐熱容器にひき肉、おろし生姜、豆板醤を入れて電子レンジ 600Wで1分加熱する
2.
肉をほぐし A の調味料を入れる
味噌が溶けるまでかき混ぜる
3.
2に、1本ずつにほぐしたえのきだけ、1cm 幅に切ったニラを加えてさらに1分30秒 加熱する
4.
加熱が終わったら、塩コショウで味を整え、お好みでラー油をかける
https://cookpad.com/recipe/7782372
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